冬天带孩子常做这4件事,孩子抵抗力差且易生病,家长们要重视了

摘要:北京时间20191009关于【冬天带孩子常做这4件事,孩子抵抗力差且易生病,家长们要重视了】的具体情况和说明,让www.xjrrc.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

冬天带孩子常做这4件事,孩子抵抗力差且易生病,爸妈早知早受益

每到冬天,大雪纷飞屋外也是一片银装素裹,很多小朋友都是非常喜欢出门打雪仗堆雪人,但是这却让家长非常头疼,因为孩子在外面疯玩,很容易就出汗,加之外面天气寒冷,稍有不注意就是容易患上感冒等疾病。每到秋末入冬的时候,很多家长都是如临大敌,但是我们不能仅仅只是责怪孩子贪玩不注意,很多家长自身的做法也是存在很多问题,冬天带娃如果常做这四件事,是会降低孩子抵抗力的,容易生病,家长一定要注意了!

同事小叶就是这样一位宝妈,做事总是过犹不及,一到冬日飘雪的季节就是害怕自己的宝宝感冒,各种预防手段也是早早的就使上了。天天给孩子煮汤熬药,美其名曰是为了增加抵抗力,孩子天天喝那些药水,简直是苦不堪言。更严重的是,为了不让孩子着凉,小叶严禁孩子出门玩耍,甚至每天开窗通风的时间都很短。这样的做法效果更差,空气不流通更容易让孩子生病。果不其然,尽管小叶各种预防,但是孩子的抵抗力也是越预防越差劲,而且长时间不能出去玩,孩子都有点自闭了。这样本末倒置的方法十分不建议大家学习。除此之外,这几点做法也是不合理的。

第1, 衣服裹得很厚

很多宝妈都是爱子心切,觉得生病就是因为身体感到寒冷,所以也是尽可能多的给孩子裹上一层又一层的外衣,把孩子裹成了一个粽子。无论是去楼下买个菜,还是出门逛个街,家长都是如临大敌,给孩子裹得严严实实才放心。

很多家长没有意识到,这样的做法反而给孩子带来了很大的负担,每次出门花费很长时间,而且因为穿得太多,孩子会感到非常燥热,家里本身就很热,穿这么多肯定容易出汗,到外面冷风一吹,更容易生病了。而且孩子天生都是一个小火炉,其实不需要太多衣服的,只要孩子自己觉得不冷就可以了,不要给孩子增添太多的负担。

第2, 内衣要保暖

首先我们先了解一个概念,就是服装的热量阻,这是名词的意思是衡量衣服的保温能力。很多家长只知道给孩子套更多的外衣,其实穿一件保暖的内衣才是关键。很多宝妈不给孩子买秋衣,直接在背心上穿一件毛衣,这样做是不对的。一旦孩子跑跳运动后出汗,由于毛衣的透气性不好,所以热量阻会降低,这会让孩子感到非常寒冷。如果有一层秋衣做缓冲,那么保暖性会更强一点。而且如果出汗了的皮肤和衣服粘黏到一起,也会让孩子觉得非常冷,更容易生病。

第3, 要出门运动

很多家长就像小叶一样,因为惧怕冷空气,所以也是禁止孩子的一切户外活动。这样的方法可以说是本末倒置了,天天憋在家里更容易让孩子生病,孩子都是渴望出去玩耍的,天天趴在窗户上看着别的小朋友在堆雪人,孩子的心情也肯定很差。如果心情不好,也是会降低抵抗力的。

而且下雪天后的空气是非常好的,应该让孩子自由玩耍,这样还可以锻炼孩子的身体。多进行一些户外活动,让孩子慢慢适应寒冷的天气,远比躲在家里要管用的多。如果没有其它小朋友,家长可以带着孩子一起玩耍,多去公园溜达溜达,冬天的景色非常美,对孩子的身心发育都有好处。

第4, 尽量少开空调

很多家长喜欢在家里开空调,这样的做法也不好,毕竟孩子还小,长时间开空调会让孩子患上空调病。而且一旦关了空调,温度会骤然下降,这样的温差也会让孩子不适应。很多家长还喜欢带孩子在冬天去人多的场所游玩,比如说各大商场,觉得这里人多暖和。但是人多的地方细菌也多,对孩子的健康也有影响。最好的做法还是让孩子顺其自然,多去户外玩耍,感受大自然的绚丽多姿,这样孩子心情才能愉悦,身体才能健康。

身为宝妈,每当孩子生病的时候我也是心如刀绞,但是不能因为害怕孩子生病,就不让孩子出门玩耍,这样做的效果反而更差。冬天虽然寒冷,但是也不要小瞧孩子的火力,只要孩子感觉不冷,就没必要穿太多衣服,不然反而容易让孩子生病。在冬天的时候,一定要多和孩子出去玩,让孩子适应这种寒冷的环境,多锻炼多运动才是增强抵抗力的关键因素。不知道你家孩子怕冷么?


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