这“碱性食物”女人常吃,排出黑臭宿便,嘴巴不臭,脱发也能缓解

摘要:北京时间20200214关于【这“碱性食物”女人常吃,排出黑臭宿便,嘴巴不臭,脱发也能缓解】的具体情况和说明,让www.xjrrc.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

女性要多注意体内的酸碱平衡,女性体内很容易酸性过高。最好的方法就是吃一点碱性食物,平衡体内的酸碱度。这“碱性食物”女人常吃,排出黑臭宿便,嘴巴不臭,脱发也能缓解!这种食物就是芋头。芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用。红薯是一种和芋头很像的食物,都是埋在地下的美味,口感也很相近。今天小编就要教大家一道排毒通便红薯芋头泥,红薯和芋头打成泥味道很好,而且芋头很容易有饱腹感,当做减肥餐也是不错的哦,快动手学一学吧!红薯芋头泥

By 瓶子1318

配料:

鸡腿肉 1个、红薯 1块、芋头 3个、胡萝卜 半个、米油 50克、西蓝花 2朵

烹饪步骤:

1.红薯,芋头,胡萝卜蒸熟

2.西蓝花焯水

3.焯水后摆盘

4.红薯,芋头,鸡肉放入料理机

5.倒入米油

6.打成泥

7.胡萝卜也打成泥后摆出造型即可

烹饪小贴士:

食用功效1、增强免疫力:能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。2、洁齿防龋:氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。3、解毒防癌:芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。4、美容乌发:芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。5、补中益气:芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

你还知道有哪些碱性食物吗?


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